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In den Bergen Sardiniens leben Menschen, die zu den ältesten und gesündesten der Welt gehören. Diese Region zählt zu den sogenannten Blue Zones. Blue Zones sind fünf Regionen weltweit, in denen Menschen überdurchschnittlich häufig 100 Jahre oder älter werden – und dabei bis ins hohe Alter gesund, aktiv und lebensfroh bleiben. Der Begriff wurde von dem Forscher Dan Buettner geprägt, der die gemeinsamen Lebensweisen dieser außergewöhnlichen Regionen untersuchte. Was sie verbind